Une Envie De Légèreté .. De Transparence .. De Pureté .. <3

Etre Pro Ana

Si Tu Veux Devenir Pro Ana Tu Doit Posséder Ce Matériel :

 

 

Le Plus Important : La Balance !!

Car Tout Les Matins Tu Dois Prendre Note De Ton Poids, Pour Pouvoir Suivre Ton Evolution.

 

Un Mètre-Ruban, Pour Pouvoir Prendre Tes Mensurations; Poitrine , Taille , Hanches, Cuisses , Bras Et Ainsi Remarquer Que Chaque Semaine Tu En Perdra.

 

Connaitre Un Site Ou Tu Trouvera Une Table De Calories, Pour Pouvoir Exactement Calculer En Nombre Exacte Le Maximum Pour Une Pro Ana Est 600 cals Et Le Min 200. (Eviter De Jeuner Ou De Vomir ).

 

Table De Calories ;)

 

 

Tenir Un Journal Intime Et/Ou Un Blog Pour Pouvoir Suivre Ton Evolution, Donner Ton Humeur, Faire Ta Courbe De Poids, Mettre Des Thinspo..

 

Mais Surtout Ce Journal Te Permettra De Composer Tes Menus.

 

S'inscrire A Un Sports, Ou Si C'est Est Impossible Tu Peux Toujours Faire De La Course A Pieds Ou De La Gym Et Danse A La Maison, Mais Bref Le Sports Est Indispensable A La Perte De Poids.

Une Pro Ana Fait 1h De Sports Par Jour.

 

 

Acheter Des Compléments Alimentaire Pour Eviter Les Carrences (En Fer, Proteines, Calcium…) Et Ainsi Assurer Une Bonne Santé Pour Ton organisme.

 

 

 

ET ENFIN PORTER LE BRACELET ROUGE

Le Bracelet Pro Ana Doit Etre Rouge Vif Et Fin.Tu Peux Ajouter Des Nuances De Violet Si Tu Fais De La Boulimie. N'explique Jamais Sa Signification Cela Restera Entre Ana Et Toi. Seul Deux Stars Sont Connues Pour Avoir Porté Ce Bracelet: Nicole Richie, Et Lindsay Lohan.



28/08/2010
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